Catalogue basé sur Instagram.
 
 ??   Niveau 1 – Débutants

 Construisez une base solide de pole dance avec ces mouvements. Ce niveau est la base de la pole dance. Apprenez les pirouettes, l'escalade, les figures, les assises et les transitions. Pas de mouvements à l'envers dans ce niveau, ce niveau est adapté aux débutants complets. 
 
 Tous les niveaux incluent des routines d'échauffement, des combos, des exercices de conditionnement et des exercices de flexibilité.

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 🔅 Bibliothèque de pole dance en ligne 🔅
 
 - Mouvements organisés par niveau -
 
 Plus de 80  vidéos par niveau.
 
​ Avec une explication écrite disponible en :
 🇺🇸 anglais🇪🇸 espagnol🇫🇷 français
 
 Pole tricks, pole combos, exercices de conditionnement, exercices de flexibilité.
 
 🚫 Vous sentez-vous parfois « coincé » dans les mêmes vieux trucs et la chance de nouvelles idées ? Oubliez les entraînements ennuyeux et répétitifs !!! Entraînez-vous à votre rythme avec de nouvelles idées, de nouvelles astuces et des variations.
 
 Du niveau débutant complet au niveau avancé-intermédiaire. Les catalogues comprennent une gamme de mouvements conçus pour vous.
 
 Les catalogues sont vendus séparément.
 
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 Pour accéder au catalogue, veuillez :
 
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 - Niveau 1:
 https://www.instagram.com/agustina.poledance.catalog1/
 
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